Doen op Dinsdag

Doen-opdracht: Wat zijn jouw 50 energie boosters? En wat zijn jouw 50 energie-killers? Zorg dat je deze week van minimaal 10 energie-killers afscheid neemt. 

Hoe neem jij afscheid? Kijk, het belangrijkste is dat je het echt wilt. Dat je gevoel aangeeft, nu hak ik de knoop door en ga ervoor. Dat is een vrije keuze. Als je begint vanuit de gedachte ‘Ik moet’ dan wordt zo’n verandering in je eetpatroon een stuk moeilijker. Als je wilt dan is dat vanuit de gedachte dat je jezelf een verandering gunt, dat jíj dat waard bent.

Wie liefdevol naar zichzelf kijkt, kan zichzelf beter steunen. Dat helpt om je voornemens vol te houden. Website van Eileen.